Anastasia Plechinger
Online Coaching.
Als Ernährungsberaterin und Personal Trainerin biete ich meine Leistungen auch online an. Lass uns digital an deiner Gesundheit arbeiten!
Mit Hilfe zeitgemäßer Technik ist das kein Nachteil mehr, im Gegenteil.
Ernährungsberatung, Personal Training und Coaching - alles online!
eathletics
Mit eathletics vereine ich Ernährung und Fitness. Ich will dir dabei
helfen, dich ganzheitlich fit und gesund zu fühlen, den man kann beides
nicht voneinander trennen.
Online Ernährungsberatung
Ernährungsumstellungen brauchen Zeit. Mit mir an deiner Seite hast du stets professionelle Unterstützung und kannst deine Gewohnheiten nach und nach verändern. Und das geht von überall aus!
Online Personal Training
Technikcheck, neue zu dir passende Übungen erlernen und Trainingsplanung in meine Hände geben. All das ist online möglich! Hol dir Support und werde so fit und stark wie noch nie! Effizienz ist meine Stärke!
ONLINE Beratung
Du willst das meiste herausholen? Dann bist du bei mir richtig. Ernährung und Training aus einer Hand. Langfristig deine Ziele erreichen und mehr Zeit für dein Leben haben. Lass uns zusammen arbeiten!
Online Ernährungsberatung
Monatsweise arbeiten wir an deinen neuen Gewohnheiten. Wir telefonieren wöchentlich und du bekommst in deinem Tempo neue Aufgaben. Täglicher Support per Whats App ist ebenfalls dabei.
Ob Gewichtsverlust und Abnehmen, Muskelaufbau und Sporternährung, Verdauungsprobleme, Müdigkeit, Antriebslosigkeit, gesundheitliche Probleme oder Unverträglichkeiten- ich bin an deiner Seite!
Kostenloses Erstgespräch
Ausführliche Anamnese
Wöchentlicher Check-In
Unlimitierter Support
Laufende Anpassung an deine Bedürfnisse
Rezepte und Unterlagen zu deinem Thema
Online Personal Training
Krafttraining ist mein Spezialgebiet. Fühl dich bereit für deinen Alltag und richtig wohl in deiner Haut. Bereit für ein neues Körpergefühl? Einen starken, schmerzfreien Körper?
Stressabbau, höheren Kalorienbedarf durch mehr Muskelmasse und besseren Schlaf gibt´s obendrauf. Lass mich virtuell an deiner Seite sein, egal wo du trainierst.
Kostenloses Erstgespräch via Zoom oder Skype
Ausführliche Anamnese
Individuelle Übungen zur Vorbeugung von Verletzungen
Wiedereinstieg nach Verletzungen
Straffer, knackiger Körper
Mehr Muskulatur
Bessere Haltung
Über mich
Ich bin Anastasia, Ernährungswissenschaftlerin, diplomierter Strength Coach (Intelligent Strength), Kraft- und Gesundheitstrainerin (Strength first) und KPNI-Therapeutin in Ausbildung. Es gibt für mich nichts Schöneres als mit Menschen zu arbeiten und sie mit meiner Leidenschaft für gutes, echtes Essen und der Freude an Bewegung und einem gesunden Lifestyle anzustecken. Mit meiner Arbeit möchte ich dein Bewusstsein verändern: dass man mehr wollen darf, als nur nicht krank zu sein. Bist du bereit, dein volles Potential kennenzulernen und auszuschöpfen?
Feedbacks meiner KundInnen
5/5
“Anastasias Expertise ist extrem umfassend. Zudem kann sie alles Wichtige gut erklären und geht immer auf meine Bedürfnisse ein.”
Anna, 31.
5/5
“Ich habe mich noch nie so gut gefühlt. Durch eine Ernährungsumstellung fühle ich mich fit und vital wie nie.”
Dominik, 38.
5/5
“Seitdem ich mit Anastasia trainiere hat sich meine Haltung stark verbessert und die Nackenprobleme sind weg.”
Madeleine, 43.
